Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
4217 kcal
|
Fett: 100,40g | Prot: 206,08g | Kolh.: 626,02g.
Frukost: Pullman Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão de Milho, Batata Doce, Ovo Frito. Lunch: Banana, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Middag: Friboi Fraldinha, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Panco Pão de Milho, Panco Pão de Milho, Banana, Amendoim, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Hiper Mass Sabor Chocolate . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulocsfilho299 's vikthistorik
|