Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
813 kcal
|
Fett: 34,38g | Prot: 52,98g | Kolh.: 70,77g.
Frukost: Soybeans (Mature Seeds, Sprouted) . Lunch: Nasi Putih, Onion Rings (Breaded and Fried) , Steak Teriyaki with Sauce (Mixture). Middag: BreadTalk Chocolate Croissant. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorayanadia 's vikthistorik
|