Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1711 kcal
|
Fett: 64,82g | Prot: 104,82g | Kolh.: 170,61g.
Frukost: Haas Кукурузный Крахмал, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Морковь, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима. Lunch: Квашеная Капуста, Шампиньоны, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Лук, Морковь, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Националь Рис Пропаренный. Middag: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Bombbar Topping Сгущенка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Danke Творог 2%. Snacks/Annat: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вологжанка Молоко 2,5%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EvgeniaAIA 's vikthistorik
|