Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
87,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
573 kcal
|
Fett: 15,24g | Prot: 16,37g | Kolh.: 103,08g.
Frukost: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Branco Torrado, Café com Açúcar. Snacks/Annat: Milho em Espiga com Manteiga. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daih Ferreira 's vikthistorik
|