Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
599 kcal
|
Fett: 18,15g | Prot: 44,52g | Kolh.: 61,54g.
Frukost: Çilek, Kızılay Karadut-Frenk Üzümü, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Fiskobirlik Fındıklı Krokan. mer...
|
|
1824 kcal
|
Träning:
sporke - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DUYGU3555 's vikthistorik
|