Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
804 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 52,98g | Kolh.: 77,21g.
Frukost: Sula Леденцы, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Булгур (Вареный), Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Мясо Мидий в Масле, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Болгарский Перец, Пятерочка Редис, Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinasyomina2009 's vikthistorik
|