|
Vanaf nu heel de werkweek niets wegen en mij hoogstwaarschijnlijk veel te hard laten gaan...Vertrek muzische klassen met de leerlingen. => Welkom vettig eten, cakejes, chips, koekjes...Ik hoop dat het geen 60kg is tegen dat ik thuis ben :) We zullen zien. Radijsjes en wortelen gaan ook wel de rugzak in ;)
|
58 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2015:
|
487 kcal
|
Fett: 19,25g | Prot: 8,11g | Kolh.: 72,36g.
Frukost: Boterkoek, Bossche Bol, Wit Brood, Sharonfruit, Everyday Choca, Nutella Choco. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|