Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2015
|
80,2 kg
Tappat hittills: 71,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2015:
|
1154 kcal
|
Fett: 26,32g | Prot: 98,32g | Kolh.: 124,60g.
Frukost: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, REWE Früchtemüsli, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lunch: REWE Früchtemüsli, Milbona Quark Magerstufe. Middag: Banane, Hähnchenbrustfilet. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 nov 15 av medlem: Viviace
|
siehste, schon ist das Wochenende Vergangenheit....Hauptsache, die Schmetterlinge bleiben
16 nov 15 av medlem: Rajoanev
|
16 nov 15 av medlem: Bärle47
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|