Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1487 kcal
|
Fett: 70,79g | Prot: 67,63g | Kolh.: 140,95g.
Frukost: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины Ржаные. Lunch: Рамаль Ткемали Красный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Милушка Молоко 2,5%, Кофе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Middag: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamakarova941319 's vikthistorik
|