Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1067 kcal
|
Fett: 25,76g | Prot: 38,70g | Kolh.: 162,63g.
Frukost: Kaffee, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Leichter Genuss Delikatess Leberwurst, Milch 1,5%, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lunch: Leibniz Butterkeks, Lidl Laugenbrötchen. Middag: Krombacher Radler Alkoholfrei, Meggle Kräuterbutter, Edeka Smokey Barbecue Honey Sauce, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Lidl Fladenbrot. Snacks/Annat: Brauner Zucker, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Kaffee. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kassenmaus 's vikthistorik
|