Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2015
|
74 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2015:
|
1960 kcal
|
Fett: 79,06g | Prot: 117,05g | Kolh.: 190,10g.
Frukost: Bakoma Jogurt 7 Zbóż, Chleb Biały, Szynka, Ser Gouda, Polędwiczka Wieprzowa, KFC Sos Vinegrette, Sałata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier Brązowy, Kawa, Żabka Hot Dog. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|