Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1375 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 71,26g | Kolh.: 124,69g.
Lunch: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Middag: Kebab. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Sari Roti Roti Sisir Mentega. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|