Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
2065 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 93,66g | Kolh.: 148,95g.
Frukost: 배추김치, 포스트 오곡 코코볼, 켈로그사 프로틴바k 헤이즐넛&다크초코. Lunch: 뚜레주르 패스트리에 빠진 에그푸딩, 돼지고기 앞다리살, 배추김치, 무생채. Middag: 돼지고기 앞다리살, 감자떡, 무생채, 배추김치. Snacks/Annat: 뚜레주르 패스트리에 빠진 에그푸딩. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|