Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
81,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
883 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 45,18g | Kolh.: 87,66g.
Lunch: Paha Ayam, Perkedel Jagung, Martabak Telur. Snacks/Annat: Naraya Susu Kedelai. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|