Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1325 kcal
|
Fett: 77,87g | Prot: 81,43g | Kolh.: 77,66g.
Frukost: Café con Leche, Aguacate, Milpa Real Tostadas de Maiz. Lunch: Milpa Real Tostadas de Maiz, Requesón, Café con Leche. Snacks/Annat: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. mer...
|
|
2256 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizmarmol 's vikthistorik
|