Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
89,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1194 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 57,75g | Kolh.: 126,07g.
Frukost: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Lunch: Skinless Chicken Breast, Jasmine Rice. Middag: Great Value Deluxe American Cheese, Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|