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Mmhh schöner Sonntag. Am Morgen Fotoworkshop. Danach im Café einen Pfannkuchen gegessen und eine Kugel Eis. Vorhin dann schön Krafttraining und chille ich im Studio im Wellnessbereich.
Zum Abendessen gibt es Lammkarré und Bohnen.
Und ein Schlückchen Tempranillo.
Lasst alle den Sonntag schön ausklingen.
Visa kostkalendern, 15 november 2015:
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2310 kcal
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Fett: 105,16g | Prot: 108,37g | Kolh.: 232,72g.
Frukost: Saint Albray Französischer Weichkäse, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Mischbrot, Meine Käserei Allgäuer Almkäse, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Böklunder Geflügel-Paprikalyoner. Lunch: Cappuccino, Speiseeis, Blaubeerpfannkuchen. Middag: Olivenöl, Zwiebeln, Be Light Feinster Gourmet-Rohschinken Gewürfelt, Grüne Bohnen, Lammkotelett. Snacks/Annat: Wintertraum Mandel Spekulatius, Milch 1,5%, Alnatura Dinkelgrieß. mer...
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2209 kcal
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Träning:
Bastu - 15 minuter, Crosstrainer - 13 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Vila - 22 timmar och 42 minuter. mer...
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 Kommentarer
Auch entspannt und gemütlich rumgepuzzelt. Herbstdeko weg, in 2 Wochen ist ja schon 1. Advent. Schuhschrank entrümpelt...hihi, Platz für neue! Und so langsam mal mein ungarisches Gulasch mit Serviettenknödeln und großem Salat fertigstellen! Allen einen schönen Abend und guten Appetit *g*
15 nov 15 av medlem: süssesusi
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Habe mir eben lecker Putenschnitzel und Prinzessbohnen gemacht 🌞
15 nov 15 av medlem: Viviace
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3 h lang gefrühstückt und gesellschaftsgespielt (Phase 10).
15 nov 15 av medlem: Hal Jam
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Hört sich in etwa so vollentspannt an, wie bei mir. Husten und Halsweh im Griff. Viel gelesen, Tee getrunken... Na denn kann die neue Woche ja kommen. Bis denne.
15 nov 15 av medlem: Caranthir.Telemnar
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Küche vollendet, gelaufen, Computer Service gemacht, jetzt noch schnell ein paar Rühreier reingetan weil Abendessen vergessen.
15 nov 15 av medlem: marcothebrain
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Cocktailnase 's vikthistorik
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