|
Вечеря на 339ккал
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
921 kcal
|
Fett: 38,33g | Prot: 63,68g | Kolh.: 77,82g.
Frukost: Премія Цукор Тростинний Демерара, Голубика, АТБ Банан, Яготинский Творог 5%. Lunch: Millennium Шоколад Пористий Молочний, Yofi Хумус Класичний, Морковь, Суп Гречневый с Курицей. Middag: Millennium Шоколад Пористий Молочний , Киевхлеб Бублики, Сильпо Яблоко Чемпион, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Льняное Масло, Bonsai Ореховый Соус, Iberica Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fit & Easy Мікс Салатів Active. mer...
|
|
1406 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastyaber85 's vikthistorik
|