Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
974 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 37,81g | Kolh.: 115,12g.
Lunch: Vagem Cozida, Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Middag: Notco Not Mayo Alho, Panco Pão de Forma Premium. Snacks/Annat: Doce de Leite, Kibon Picolé Brigadeiro. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|