Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
59,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
2042 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 111,94g | Kolh.: 274,67g.
Frukost: Апельсин, Помело, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Гарнец Полбянка, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Barinoff Сироп Соленая Карамель. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлеты из Индейки на Пару, Пикша, Макароны Отварные. Middag: ВкусВилл Сосиски из Мяса Птицы Детские, Рис Вареный, Пшеничные Лепешки, SPAR Винегрет . Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
r.olegovna 's vikthistorik
|