Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
2588 kcal
|
Fett: 96,29g | Prot: 115,29g | Kolh.: 338,46g.
Frukost: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Банан, Зеленое Яблоко, Майонез, ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Пармезан Сыр, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". Middag: Овощное Рагу, Рис Вареный. Snacks/Annat: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Замороженная Вишня, Kerakur Аджапсандал, Гречка Отварная, Самокат Орешки с Варёной Сгущёнкой, Zotman Пицца Ветчина и Грибы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
r.olegovna 's vikthistorik
|