Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1355 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 74,79g | Kolh.: 142,34g.
Frukost: Сыр Колбасный, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Finn Crisp Сухарики с Чесноком, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Middag: Gusto Ассорти из Маринованных Грибов , Картофель, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Лук, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Минскхлебпром Торт Сказка, Голубика, Брест-Литовск Творог 3%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|