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Die Wassereinlagerungen durch den Alkohol am Freitag - hoffe ich ;)
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81,3 kg
Tappat hittills: 70,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 november 2015:
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960 kcal
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Fett: 41,68g | Prot: 77,88g | Kolh.: 67,22g.
Frukost: Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert). Middag: Banane. Snacks/Annat: Ritter Sport Edel-Bitter. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Alkohol und Diät bzw. Abnehmen ist leider nicht so optimal ;-)
15 nov 15 av medlem: abnehmen_85
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Wasser und Schmetterlinge, du hast das doch super im Griff....
15 nov 15 av medlem: Rajoanev
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Fladianer 's vikthistorik
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