Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
90,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
748 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 32,30g | Kolh.: 87,37g.
Frukost: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Köy Ekmeği. Lunch: Pırasa Yemeği. Middag: Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Yoğurt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartalturk 's vikthistorik
|