Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
83,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1886 kcal
|
Fett: 91,58g | Prot: 133,53g | Kolh.: 134,35g.
Frukost: Кофе Латте, Булка Цельнозерновая Бездрожжевая Булка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные, Морской Коктейль, Тушеные Овощи. Middag: Равис Бедро Куриное без Кожи . Snacks/Annat: Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Preston Хлеб Зерновой , Станция Молочная Творог Обезжиренный, Малина, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiya.ignatenko 's vikthistorik
|