|
Been in hospital for my shoulder. but cant believe I can put on 4 kg in one day
|
65,5 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
810 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 95,72g | Kolh.: 11,57g.
Frukost: Endeavour Consumer Health Red Seal Green Tea. Lunch: Endeavour Consumer Health Red Seal Green Tea. Middag: Black Pepper, Dijon Mustard, Button Mushroom, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Rump Steak. Snacks/Annat: Endeavour Consumer Health Red Seal Green Tea. mer...
|
|
2690 kcal
|
Träning:
spin bike - 45 minuter, Firewood chopping - 3 timmar och 8 minuter, Vila - 10 timmar och 42 minuter, Sömn - 6 timmar och 5 minuter, walk - 3 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
I'm sure it's water weight, it'd be pretty hard to put on that much fat in that little time. it'll disappear almost as fast as it appeared 🥰 I hope you have a speedy recovery
22 feb 24 av medlem: beanie♡
|
They probably had you on a drip so will be water weight. Don’t get discouraged 😀
22 feb 24 av medlem: Lil.Turtle
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
canterburytrucker55 's vikthistorik
|