Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
522 kcal
|
Fett: 12,68g | Prot: 27,44g | Kolh.: 74,33g.
Lunch: Tomat Merah, Ubi Ungu Rebus. Middag: Pepaya, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam, Tahu. Snacks/Annat: Pepaya, Tango Walut, Richeese Ahh'. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|