Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2015
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2015:
|
2211 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 140,41g | Kolh.: 314,93g.
Frukost: Continente Barras de Cereais Morango e Chocolate Branco, Kellogg's Barras de Cereais Frutas Vermelhas. Lunch: Continente Pão Especial Fibras, Monster Monster Ripper, Campofrio Peito de Frango Forno de Lenha. Middag: Clara de Ovo, Continente Miolo Camarão 80-100, Continente Salada Ibéria. Snacks/Annat: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Nestle YOCO SUISSINHO MORANGO, Prozis 100% Real Whey Protein. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josecarlos09 's vikthistorik
|