|
😁
|
95,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1614 kcal
|
Fett: 102,33g | Prot: 92,99g | Kolh.: 106,90g.
Frukost: Cheddar Cheese , Onions , IHOP (2) Slices of Spam, Scrambled Egg , Flatout Light Italian Herb Flatbread. Lunch: Chobani Flip Almond Coco Loco (128g), Cracker Barrel Old Country Store Macaroni n' Cheese, Ground Beef (Cooked). Middag: Cheddar Cheese , Onions , Steak-umm Sliced Steaks, Flatout Light Italian Herb Flatbread. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poison1vy 's vikthistorik
|