Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
825 kcal
|
Fett: 27,55g | Prot: 34,57g | Kolh.: 108,07g.
Frukost: Yakult Yakult, Belfoods Nugget Chicken Stick, Melon. Middag: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Uleg Sambal Bawang , Kurma, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih, Belfoods Nugget Chicken Stick, Blewah Melon, Yakult Yakult. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|