|
semangat
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1352 kcal
|
Fett: 71,54g | Prot: 93,12g | Kolh.: 88,41g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung. Lunch: Silver Queen Almond, Telur Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Middag: Uleg Sambal Rawit, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Merah. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|