Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2015
|
72 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2015:
|
888 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 57,81g | Kolh.: 77,07g.
Frukost: グリーンスムージー, おにぎり, 豚汁. Lunch: 唐揚げ. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|