Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
94,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1174 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 67,50g | Kolh.: 81,45g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Middag: Петруха Мякоть Окорочка, Чай с Лимоном и Сахаром, Молочная Культура Греческий Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina39 's vikthistorik
|