Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1724 kcal
|
Fett: 84,42g | Prot: 119,01g | Kolh.: 128,94g.
Frukost: Сухофрукты, Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, Вареное Яйцо, Solgar Омега-3, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Красный Октябрь Конфета Каракум, Alpro Hazelnut Drink, Моя Семья Малосольная Капуста с Морковью, Кольраби, Грудка Индейки Моя, Печень Трески. Lunch: Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо Хасс, Орехи Кешью, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Valio Эдам 9%, Осьминог. Middag: Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Чернослив без Косточки, Помело, Творог Quark 0.5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|