|
Bom dia....hoje me sinto melhor que ontem, vamos que vamos✌
|
104,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2015:
|
353 kcal
|
Fett: 14,81g | Prot: 16,95g | Kolh.: 39,13g.
Frukost: Bauducco Torrada Light Integral, Café. Lunch: Melancia, Salada Verde Mista, China in Box Frango Xadrez. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alanajreis 's vikthistorik
|