Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1437 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 39,25g | Kolh.: 210,29g.
Frukost: Äpfel, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojajoghurt Natur, REWE Mandeln Gehobelt, Passionsfrucht. Lunch: Aldi Brezel, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika. Snacks/Annat: Bienenstich, Egle Vollkorn Müsli-Schnitte. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|