Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
109 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1935 kcal
|
Fett: 100,14g | Prot: 148,85g | Kolh.: 106,40g.
Frukost: Starbucks Americano (Grande). Lunch: Sate Ayam, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Uduk. Middag: Satu Porsi Sapi Iris Mercon, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fetikaisranita 's vikthistorik
|