Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
95,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
663 kcal
|
Fett: 20,59g | Prot: 25,87g | Kolh.: 87,53g.
Frukost: Vaasan Ruispalat, Oivariini Normaalisuolainen. Lunch: Via Red Thai Curry, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|