Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
99,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1329 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 62,45g | Kolh.: 145,88g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Батон Клинцы, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Папа Может Ветчина с Индейкой, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Магнит Морковь по-Корейски, Лаваш с Дикси , Кофе с Молоком. Lunch: Батон Клинцы, Салат Оливье, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Щи с Курицей. Middag: Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Батон Клинцы. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anni_fort 's vikthistorik
|