Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
2012 kcal
|
Fett: 103,28g | Prot: 64,88g | Kolh.: 211,79g.
Frukost: Apis Flora Extrato de Própolis, Equaliv Colágeno, Café, President Manteiga sem Sal, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Lunch: Sadia Mortadela Defumada, Kenko Gergelim Branco Tostado, Omelete ou Ovos Mexidos, Pizza de Queijo com Vegetais. Middag: Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Nestlé Panettone Moça Doce de Leite. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|