3.9
|
88 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1180 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 22,33g | Kolh.: 196,31g.
Frukost: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлебец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Ярче Плюшка Сахарная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Сироп. Middag: Чай с Лимоном, Зеленый Чай, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Annat: Цех 85 Мармелад Манго. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|