Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
2027 kcal
|
Fett: 77,08g | Prot: 125,32g | Kolh.: 205,81g.
Frukost: Barnhouse Flakes Hafer, Haselnüsse, Dennree Leinsaat, Ardilla Mandeln, Apfel, Landfein Skyr Natur. Lunch: Karotten, Hofmann Menue Knuspriges Käseschnitzel. Efter lunch: Käsekuchen ohne Boden, GutBio Apfelmark, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. Middag: Zucchini, REWE Chiabrot. Snacks/Annat: Aldi Bio Frische Fettarme Milch. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|