Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1335 kcal
|
Fett: 80,25g | Prot: 68,38g | Kolh.: 86,49g.
Frukost: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Оливье без Заправки, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Самбери Стрелки Чеснока с Мясом, Сельдь Соленая, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, ВРК Папоротник со Свининой. Middag: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Окей Соте из Баклажанов. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|