Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1380 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 124,22g | Kolh.: 128,62g.
Frukost: Indofood Sambal Bangkok, Hard-Boiled Egg . Lunch: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, La Fonte Long Macaroni - 42, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: ABC Kecap Manis, Firm Silken Tofu , Dum Dum Thai Iced Tea. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|