Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
94 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
647 kcal
|
Fett: 17,59g | Prot: 47,92g | Kolh.: 75,32g.
Middag: Banana, Tguinho Leite em Pó. Snacks/Annat: Pão Francês, Queijo Coalho, Frango Desfiado, Plus Vita Pão Integral. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamirysssss 's vikthistorik
|