Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
vladpost
Dagbok
20 feb 24
vladpost 's dagbok, 20 feb 24
vladpost 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
124 kg
Tappat hittills:
17 kg
.
Kvarvarande:
34 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 20 februari 2024:
258 kcal
Fett: 16,67g | Prot: 13,42g | Kolh.: 16,41g.
Lunch:
Solgar Омега 3.
Middag:
Сто Пудов Лен, Яготинский Простокваша.
mer...
3141 kcal
Träning:
ходьба - 1 timme och 2 minuter, бассей - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 6,3 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
vladpost 's vikthistorik
Se komplett historik