Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
547 kcal
|
Fett: 17,14g | Prot: 43,15g | Kolh.: 55,47g.
Frukost: Hershey's Hershey's Go, Melão Amarelo, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlajota 's vikthistorik
|