Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2015
|
89,0 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2015:
|
1444 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 80,65g | Kolh.: 176,40g.
Frukost: Coconut Water , GNC Lean Shake 25 - Banana. Lunch: Great Value Big & Flaky Crescent Rolls, Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Giant Eagle Thai Peanut Asian Sauce, Publix Red Seedless Grapes, Tanimura & Antle Green Onion, Chicken Breast, Kale. Middag: White Rice, Meatless Lo Mein. Snacks/Annat: Kroger Walnut Halves & Pieces. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|