Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1315 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 72,34g | Kolh.: 103,07g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Avocados , Onions , Bell Peppers, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Trader Joe's Cold Pressed Juice - Green (Bottle), Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Lunch: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Celery , Carrots , Bell Peppers, Avocados , Trader Joe's Whole Kernel Corn, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Dole Romaine Lettuce. Middag: Giant Eagle Sundae Cups, Vegetarian Meatloaf, Broccoli . Snacks/Annat: Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Grapes. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|