Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
2876 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 130,33g | Kolh.: 419,12g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Lunch: Lien Ying Instant Mie Nudeln, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Orangen. Snacks/Annat: Aldi Steinofen Baguette , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|